Reiki - Gokai

Mikao Usui escribió en una hoja de lino una serie de afirmaciones con las que él meditaba, y enseñó a sus discípulos a meditar con ellas. Estas afirmaciones las tomó del contemporáneo Emperador Meiji de Japón, quien las usaba para llegar a la mente tranquila de los sabios y realizarse. El Gokai, (así es como se llama a este conjunto de afirmaciones), se rezaba todas las mañanas y todas las noches en posición Gassho, que significa “dos manos que se juntan”. En otras palabras, meditar en Gassho es sentarse en una silla o en el suelo, con la espalda lo más recta posible, y juntar las palmas de las manos delante de nuestro pecho, como si rezáramos, respirando con profundidad y dejando que fluyan los pensamientos sin apegarse a ellos ni a nada. Usui y sus discípulos aprovechaban este momento para pensar acerca de las afirmaciones. Para Usui, la meditación era un ingrediente importante de su escuela, y necesariamente la enseñaba como parte de su sistema de sanación. He aquí el Gokai, más conocido como “Principios Reiki”:

“Kyo dake wa ikaru  na

Kyo dake wa shimpai suna

Kyo dake wa kansha shite

Kyo dake wa gyoo hage me

Kyo dake wa hito ni shinsetsu ni”

“Sólo por hoy no te enojes

Sólo por hoy no te preocupes

Sólo por hoy sé agradecido

Sólo por hoy trabaja duro

Sólo por hoy sé amable”